WELCOME À LA
OLD SCHOOL TRAINING
Depuis l’antiquité, l’homme s’entraîne pour être plus fort, plus résistant, plus endurant.
Le monde est en constante évolution, les nouvelles modes et technologies balaient les précédentes pour être remplacées aussitôt et le domaine du sport et de la santé n’y échappent pas.
Pourtant, le concept reste le même,
la régularité dans l’entrainement.
Notre idée est de pouvoir affronter chaque défi de la meilleure façon, avec confiance,
sans exceller, mais sans échouer.
Nous nous entrainons avec charge, au poids de corps, lourd, léger, à haute et faible intensité pour être plus rapide, plus puissant et plus endurant.
Nous voulons sauter, courir, lancer, pousser, tirer, avec des entraînements généraux,
fonctionnels et spécifiques.
Pour résumer, notre routine, c’est de s’entrainer en variant les plaisirs.
Tu veux nous rejoindre ?
enfile tes santiags, ouvre la porte du saloon et lâche les chevaux.
LES COACHS
Laurent Mareschal
Dit « PAPI » ou « LE VIEUX »
Educateur sportif diplômé d’un Brevet d’État des métiers de la Forme obtenu en 1996, j’ai suivi de nombreuses formations et obtenu diverses certifications avec entre autre: Certification Kettlebell, certification Strongman et la préparation sportive.
Originaire de Chambéry, j’ ai toujours travaillé dans le domaine de la remise en forme dans diverses structures jusqu’en 2010 où j’ai décidé de créer la OLDSCHOOLTRAINING dans la région Aixoise afin de partager ma vision du sport : s’entrainer sérieusement, sans se prendre au sérieux.
Depuis mon enfance, je me suis toujours entraîné et j’ai touché à pas mal de disciplines sportives. C’est de là que me vient mon profil « tout terrain ». J’aime autant l’endurance comme le trail, la course à pied que la force et c’est ce que je veux transmettre : Être un véritable 4×4 capable de s’adapter à toutes les situations.
J’ aime bien manger et boire un bon coup avec mes amis, mais pas trop tard… J’ ai du mal à récupérer !
Julien Léoni
Dit « LE MEXICAIN »
Coach diplômé en activités de la force, développement de la masse musculaire, définition, endurance. Certification en musculation au poids de corps et Certification kettlebell.
Originaire d’Aix-les-Bains, j’ai servi pendant 11 ans dans les forces spéciales françaises, puis dans le domaine de la protection rapprochée.
Mon goût pour le voyage et les rencontres m’a poussé à parcourir le monde et à vivre aux États-Unis, au Mexique, et en Autriche.
Le sport m’ayant toujours accompagné dans ma vie, j’ai décidé de passer mon diplôme de coach sportif en 2020 pour transmettre cette passion de manière encadrée et sûre. Amateur de sports de glisse et de sports en plein air comme la via ferrata, le trail et la randonnée, j’aime toucher à tout, avec un bon esprit, sans objectif de compétition.
J’aime aussi les Long Island et les fêtes de village.
Goûts musicaux pour les trainings : Rap, Punk, hardtek.
PLANNING
6h30-7h30
Athletic Training
8h00-12h00
Coaching Privé
12h30-13h30
Athletic Training
14h00-17h00
Coaching Privé
17h30-18h30
Athletic Training
18h30-19h30
Athletic Training
19h30-20h30
Athletic Training
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Coaching Privé
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Coaching Privé
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Athletic Training
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Coaching Privé
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Athletic Training
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Athletic Training
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Coaching Privé
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Coaching Privé
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Athletic Training
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Athletic Training
6h30-7h30
Athletic Training
8h00-12h00
Coaching Privé
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Athletic Training
14h00-17h00
Coaching Privé
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18h30-19h30
Athletic Training
9h00-10h00
Athletic Training
GALERIE
CONTACT
73100 Aix-les-Bains